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手作り野菜ジュースで体調を整える。

2013.04.26 (Fri)

(*^・ェ・)ノ コンチャ♪

最近、むくみが酷かったり便秘がちなバナナです。
春になったので体の中から心機一転するべく、野菜ジュースを飲み始めました。
手作りですよー♪

野菜や果物はとても大好きです。

自然の酵素をたくさん体に取り入れてダイエットも視野に入れてみたり(*´∇`*)ノ

飲み続ければお肌もキレイになるので、これからの紫外線が多くなる時期にはビタミンたっぷりの野菜ジュース~とても良いです。
IMG_1478.jpg

飲みやすくするために、自家製のプルーベリージャムを入れています。
小松菜や生のパイナップル、イチゴやレタスを入れてミキサーにかけるだけ。
P4252758.jpg

出来上がり(*´∇`*)ノ
・・・色はあまりよくありませんが、味は(・ω・)bグッ
P4252759.jpg

3日坊主にならないようにしないと♪
冷蔵庫に余っている野菜はすべてINできる♪
・・・匂いのきついもの以外はね。。。。。
IMG_1479.jpg

始めたばかりで効果はわかりませんが、地道に続けていこうと思います。

さて、今日は毛ガニを頂いたのでこれから海鮮丼の準備。
P4262785.jpg






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